クラブ掲示板

何も変わらん私です！今日はテニス・明日もテニスの予定、まぁ人混みは嫌いやし、毎日日曜の私はゴールデンではありませんし大人しくしときます。

月が変わり食料品を買いに・・予想より高い支払い。今日は日用品を買いに行く予定、ちょっと多めに持って行く事にします。コスモスだけは財布を気にして買い物しないといけません。シャンプーから洗剤、日用品もたくさんあります。

日焼け止めより長袖かアームカバーで日焼けを阻止、顔は頻発に日焼け止めを塗ってもやっぱ焼けるのでフェイスマスクも要る？昔は日差しも暑さもなんのそのでやってたテニスも今はこんな事を気にするようになりました。今年は首や耳も何とかしようと考えています。今更と思われますが紫外線の怖さを今更知ったと言う事です。バイザーをキャップにした方がええのかな〜夏対策必要！！

子育て支援にもっとシルバーを利用してみては？保育園・幼稚園・学童がもう少し長く預かれたらお母さんは時間に追われる事が無くなる。日曜や年末年始も仕事してる人が多いならそれに合わせた運営も必要。人材は柔軟に利用する人が求めるものならそれが資格がないシルバーでもいいのではないかと思います。シルバーは早朝や夕方・日曜も問題無し！

今日は紫外線が強そうです。気にしない！なんて言ってられない紫外線、日焼け止めや化粧しても皮膚がピリピリします。それだけ皮膚も老いたのかもわかりません。夏は暑いものでなく夏は危険だと考え自分の身は自分で守らないといけません。

夏用インナーも色んな所で売られてます。安いのもありますがやっぱUNIQLOが一番肌触りが良い。インナーには期限があって2〜3年だそうです。ユニクロのインナーには製造年が記載されてるらしい。先日私も2枚買い替えました。インナーを着て上着着用が私には気持ちいい気がします。

月末は出来るだけ買い物を控え月初めの今日は日用品の補充をする。自分が決めた月の生活費でやっていくのは光熱費の高い夏と冬は厳しいですが年金でやっていくには頑張るしか無い。税金や臨時出費は貯金から払うので蓄えが無くなる前には人生終わらせねばです(^^;)

1日100円ひと月1000円の貯金を始め、誕生日プレゼントや旅行に使っています。先日小銭2万円換金しました。チリも積もればストレスなくプレゼントが買える。夏のホテル代も1000円貯金で賄う・・私には有難い貯金です。

今日はテニスが出来そうにありません。プールにでも行こうかと考えています。天気が悪い日や暑い日にやれる事をもっておくのもシニアには必要。クアハウスはトレーニングが出来、風呂もあってシニアは520円、これはお得だと思います。

今日はヨガとピラティスの日です。私がやってるのはヨガと言うよりストレッチです。きちんと呼吸法が出来る訳でもないし体操でも毎週休まないのは今の私に必要だからで、テニスも今は競技と言うより運動でもやらないよりやった方がいい。

若い人のテニスを見てシニアのテニスを見るとこれテニス？と思う事もあるがどう見えてもいいのではないか？楽しくやれるものがあるって幸せです。若い頃のような情熱はなくなったけど運動が出来るだけで十分。そのうちやりたくてもやれない時が来る。

4月はちょっと黒字に終わりました。3ヶ月赤字だったので頑張ったね私！家計簿をつけてると無駄な買い物のように見える物もある。それでもその時はそんな気分だったのだろう。節約をしてても何処かでガス抜きは要る。明日から5月、連休の最後は温泉と新緑を楽しみたい。

南予の揺れは余震ですかね〜震度1が頻発に出るのはいい方向なん？画面に出ると気になってしまいます。

今年土日のクラブを辞めようと考えていました。自分のレベルがクラブの足枷になってると感じたからです。膝もやれば違和感あるし、元々走れないのにもっと動けない。こんなんで在籍がいいのだろうか？ピークは過ぎてる。テニスだけでなく運転や人付き合いの引き際も考えます。人生の下り坂は悩み多き坂です。

ちょっとですが定期預金が満期になりました。これをまた定期にしても10円しか利子が付きません。株を買おうか悩んでいます。株は補償もなく下がるかもわかりませんがこのリスクより優待と配当が勝る。積み立てNISAも考えたがそれより優待！マルヨシの1万商品券やマクドナルドの方が今は嬉しい気がします。

令和6年度（令和6年4月～令和7年3月まで）は月額16,980円です。国民年金の保険料は、毎年度見直しが行われます。因みに令和5年は16,520円でした。こんな毎年変わる年金ってどうなんでしょう。貰う我々が年金に一喜一憂するのと払う側が一喜一憂するのは別の意味で大変です。これが40年から45年になる？

会社員や公務員の配偶者に扶養されている主婦は第3号被保険者となり、保険料の納付は不要です。ただ自身の年収が130万円を超えたら保険料を納めなければなりません。自分も貰っておきながらですが主婦年金不要は違う気がします。毎年年金額をチビチビ上げるより大きな変革が要る年金です。

今日の予報は25度この暑さどれくらいなんだろう。これからの敵は人でなく、暑さと自身の体力です。熱中症にならないよう水分と休憩を気にしながらテニスを楽しむ。気持ちは変わらなくても身体は年相応です。

連休・何の予定もございません。旅行に行けるのは普段お仕事頑張ってる人で、こんな時おとなしくしてるのは毎日が日曜の私です。でもテニスの参加連絡をみると変わらないので連休に予定が無いのは私だけではないようです。

昨日テニスの休憩時に、「来年はこたつを辞めようと思ってるんですょ〜座ったら立ち上がりがしんどくて・・」と言ったらそこにいた人みんな同じでした。これだけテニスをしててもやっぱ日常はそれなりに不自由なんや。足を曲げたら伸ばすのがきついのは私だけじゃない、たわいない話に安心しました。テニスが好きだから無理してるのはみんなでした。

連休をひとりで楽しむ・・①ベランダで焼肉をする②本谷温泉に行って風呂とランチを楽しむ③カルディにピザを買いに行って作って食う、後はテニスとプール、予定のないシニアは小さいイベントでシルバーウィークを過ごします♡

年金は浮草のようで景気にふらふらします。それに少子化高齢化も相まって受給時期や遺族厚生年金の議論となっています。今貰ってる我々もこれから貰う人も年金制度が変わるのは不安しかありません。年金は高齢化社会の大きな問題となりました。この辺できちんと議論した方がいいと思います。

日本の金利とアメリカの金利の違い、私のように元手が無い者には無縁のようだがそうでないならアメリカに預けたいのは当然です。積み立てNISAをやってる人が私の周りでも増えました。私もちょっと考えてみよう！

市民公園でテニスをするのは週に1日くらいですが修理した箇所が気になります。継ぎ目が目立つしバウンドの予測がつきにくい。オムニコートは便利だけどメンテが難しく、新居浜のコートは全面修理しているのでそれがない。確かにコート代は高いが状態は良い。どうなんだろうと考える事がある。

久しぶりの晴天！予報によると花粉も少ないみたいなんで今日は窓を解放し布団を干しシーツの洗濯もしようと思います。ただ晴れは晴れで嬉しいけど紫外線も強いので日焼け止めはしっかり塗って外出しなくてはいけません。

昨日買い物に行ったらそんな買い物してないのにすごい金額、レシートを見ると玉ねぎが一桁違ってました。レジの人もただバーコードを通すのでなく見ながら打てばこんなミスはないはず。どんな時も確認は自分でやらないといけません。

昨日クラブに、初めて試合に出る女性が練習に来た。どんな人にも変わらないテニスをやるのが正しいのか、相手をみてテニスをやるのが良いのか？人によって違いますが明らかに取れないボールを打って勝っても・・私の考えは間違ってると思いますが相手に合わせたテニスもクラブならあってもいいのではないか。試合でクラス分けがあるようにレベルの差はクラブにおいては思いやりで解決するしかない。

ヨガもピラティスも最近人が多い。そりゃこんなに安く出来るのだからやらない選択肢はない。体は意識して動かさないとすぐ硬くなります。ジムが市内にも増え今はお金を払ってでもトレーニングをする時代。人と何かをするより1人自由に運動出来るは今の生き方に合ってるのかも？

子供が小さい頃は何か変化があると病院に行ったもんです。今と違って医療費も要るので家計的には辛かったけど子供の変化には変えられません。私の頃はお金でしたが娘の場合は医療費は要らないけど時間です。平日仕事を休まないと病院に行けない。お金より仕事と育児の両立は難しい。夜や土日に診てくれる病院もあっていいのに、これだって少子化対策だと思う。

夕食を蕎麦に天ぷらを付ける。これが私が痩せない原因だが筍の天ぷら美味い！心の健康と痩せるは相反するもので今は食べるが見た目に勝ってる。夏はそこまで来てるのに(◞‸◟)